激光祛斑后可以吃些含糖丰富的水果这样可以加速伤口很快的恢复，又可以补充维生素。激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素，因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散，人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除，不要一次性大量的喝，而是一次喝少量的水，一天多喝几次。

激光祛斑以后可以选择吃含脂肪的食物，肪的食物可以快速的恢复伤口。脂肪对皮肤自我修复能力也有很大的帮助，比如深海鱼油、牛肉含有大量的脂肪酸，吃些食物可以快速恢复伤口，还有消炎的效果，可以防止伤口感染。忌辛辣等油腻食物，多休息，利于祛斑回复的效果。

激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用，由于食物中颜色的作用，一般不建议多食酱油等黑色的食物，防止加速皮肤的色素沉着，不利于激光治疗后的恢复。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。同时还建议患者多吃一些深海鱼类，白肉等食物，这些食物富含脂肪酸，不但能促进伤口恢复，还能起到抗炎的作用，多吃上述食物都有利于患者祛斑后的恢复。

你好，激光去斑后，你可以吃营养丰富的食物和水果，如牛奶、鸡蛋、苹果和其他食物，这将有助于皮肤快速愈合。刚祛斑后，好不要吃辛辣和海鲜，因为辛辣食物可能会在皮肤上结痂；海鲜会影响皮肤愈合会过敏！

按照你的这个情况，激光祛斑之后的术后恢复，其实是恢复得算比较慢的，一般来说，做完激光祛斑治疗之后，大概7到10天，是不能吃辛辣食物，海鲜和牛羊肉也不要吃，多吃新鲜的蔬果，还有豆类食物和蛋白质丰富的食物会更快恢复。

你好，根据你说的情况来看，可以选择含脂肪的食物。可以让伤口恢复的更快一点，脂肪类的食物对于伤口的感染是有预防的作用的。而且在一定程度上可以有美容的效果。希望我的回答能够对你有用。

激光祛斑吃脂肪食品恢复快，脂肪缺乏时间长，会导致伤口愈合缺陷，激光雀斑手术在日常饮食中吃一些脂肪食品，伤口复原，皮肤自我修复是非常有效的，例如深海鱼油、各种白肉等，含有很多高质量的脂肪酸，吃这些食物可以促进伤口恢复，但也有抗炎作用，这对伤口感染的预防是非常有效的。

激光祛斑后做好相应的术后护理工作好的很快，术后不能做剧烈的运动，要注意多休息，手术部位要避免受到很大的外力，要保持手术部位的清洁卫生，可以多吃一些维生素c含量也比较丰富的蔬菜和水果，这样更有利于恢复。

激光祛斑是一种比较不错的方法，这种方法可以在短时间内将斑点消除掉，而且操作不需要开刀，所以比较的简单，术后效果相对来说比较的自然，维持的时间也比较的持久。但是在手术后如果想要恢复的更快，就需要做好局部的相关护理工作，要保持局部的干燥，不要造成感染，避免延长恢复的时间，饮食方面也要注意清淡，可以多吃一些富含维生素c和维生素e的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。外出要做好防晒工作，避免紫外线的照射，容易导致色素沉着，只要好好的护理，恢复是比较快速的。

激光祛斑后可以吃一些维生素c含量比较丰富的蔬菜或者水果，因为这样的食物具有抗氧化的功效，可以吸收皮肤的黑色素，手术部位往往可以更快的恢复，而且水果和蔬菜中的水分比较多，可以缓解术后皮肤干燥的情况。