乳房是女性很重要的一个部位，没有女人会拒绝拥有一个饱满的乳房，很多女性都希望拥有标准的胸部，如果乳房过于平平，有的年轻女孩子就会比较自卑，很多人认为，丰满的乳房是女性魅力和成熟的象征。而且穿衣服也比较好看，怎样才能让乳房变大？

　　经常按摩胸部经常柔和地由下向上直推至乳房根部，再由上向下，做20～50次后，换另一乳房，重复20～50次。

　　采取体育锻炼方法经常参加锻炼，有意识的增大胸大肌，从而促进乳房发育。另外，还可以多去游泳，可以对胸部有很好的塑性作用。

　　中医刺激调理以丰胸药物，在配以中医经络推拿，给予胸部适宜的刺激。这种方法，不仅可以促使胸部再次发育，还可以令衰老下垂的胸部重新挺拔。

　　多吃丰胸食物长期食用木瓜牛奶、维他命A食物、富有胶质的食物等也是丰胸圣品。此外坚果类食物也是良好的丰胸食物。>>>>>>乳房怎么变大

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